近日，2026届美本早申落下帷幕。从已披露的录取数据中，我们可以窥见哪些值得关注的趋势？尤其是一直备受关注的问题：“在美高就读，对冲刺顶尖美本究竟有多大优势？”

今天，我们通过数据与案例，尝试为这个“老问题”寻找“新答案”。

一、数据背后：美高背景仍具显著优势

在已公布录取背景的学校中，美高学生的录取占比呈现显著差异：

麻省理工学院（MIT）：录取学生中75% 来自美高

哈佛大学：美高背景占比68%

斯坦福大学：美高学生占比约60%

耶鲁大学：美高比例最低，仍达32%

数据解读：尽管各校对美高背景的偏好程度不同，但整体来看，美高学生在顶尖美本申请中依然保持着显著优势。MIT高达75%的占比尤为突出，体现了顶尖理工校对美国教育体系的认可与倾斜。

二、趋势洞察：头部美高竞争加剧，但并非唯一路径

1. 顶尖美高申请难度持续上升

与美本申请趋势相似，尽管整体申请美高的人数有所调整，但更多家庭将目标聚焦在前30甚至前20的头部学校，导致优质美高的申请池依然拥挤，竞争激烈程度不降反增。

2. 录取来源呈现多元化趋势

分析录取学生的美高来源，我们发现：

顶尖寄宿美高：如菲利普斯埃克塞特、乔特罗斯玛丽等传统强校，持续向顶尖大学输送优质生源

中型优质美高：如朴茨茅斯修道院学校等规模适中、学术严谨的学校，同样获得青睐

特色化美高：在STEM、艺术、领导力等领域有突出特色的学校，为其学生赢得差异化优势

关键发现：并非只有“哈耶普斯麻 feeder school”（对口输送校）才能产出顶尖录取。多元化的美高背景，同样能获得招生官的认可。

三、录取逻辑：理解“相对卓越原则”

美国大学没有官方的高中排名，招生官在评估申请者时，遵循的是“相对卓越原则”：

在每个教育场域内，甄选最具发展潜能的个体。

这意味着：

招生官会结合你就读高中的课程难度、资源水平、过往录取历史等背景信息，评估你的成就“含金量”

在同一所学校内，你是否属于“头部学生”至关重要

你在高中阶段的影响力、成长轨迹、资源利用效率，比单纯的高中名气更重要

简单来说：大学要录取的，是每所高中里最出色、最能代表该校培养水准的学生。

四、给美高家庭的策略建议

1. 理性看待“美高优势”

美高背景确实能带来：

更受认可的课程体系与成绩单

更早适应美国学术与文化环境

更便捷的访校、面试、校友资源

但不能保证录取。最终依然取决于你如何利用这些资源，展现出卓越的学术能力与个人特质。

2. 重视“校内头部地位”

无论就读哪所美高，努力成为：

GPA领先者：保持有竞争力的学术成绩

资源利用者：积极参与高级课程、研究项目、特色活动

社区贡献者：在校内发挥领导力与影响力

成长见证者：通过推荐信、文书等材料，呈现清晰的成长轨迹

3. 构建“差异化叙事”

在优质生源云集的美高，你需要思考：

我的核心兴趣与优势是什么？

我如何利用学校资源深化这些优势？

我的成长故事如何与学校资源、社区需求相联结？

我能为大学社区带来什么独特价值？

4. 把握“早规划”节奏

美高四年是一个完整的成长周期，建议：

9年级：适应环境，探索兴趣

10年级：深化优势，参与活动

11年级：确立方向，产出成果

12年级：整合叙事，冲刺申请

五、结语：高中是土壤，你才是生长的树

美高背景是一块沃土，但最终能长成多高的树，取决于你如何扎根、如何向上。

高中无法直接决定你的大学，但你在高中的每一天，都在书写属于自己的申请故事。 无论是在顶尖美高还是特色化学校，重要的是：

你是否最大限度地利用了所处环境的教育资源？

你是否在学术与个人成长上达到了自己的“相对卓越”？

你是否准备好了向大学展示一个真实、独特、有潜力的自己？

爬藤路上，学校是背景，你才是主角。 愿每位在美高奋斗的学子，都能找到属于自己的节奏，在适合自己的土壤里，长出最挺拔的姿态。

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